Das ENERGIE-QUELL-YOGA besteht aus neun Übungen, mit denen wir unsere Energiebahnen dehnen, aktivieren und harmonisieren. Teil der Lektionen ist zudem eine spezielle Atemtechnik. Durch die Übungen wird der Körper beweglicher, und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Sie eignen sich optimal dazu, zuhause in den Alltag integriert zu werden, um bewusst, entspannt und energiegeladen durch den Tag zu gehen. Das Energie-Quelle-Yoga ist für jedes Alter geeignet. Ideal auch für Paare.

In jeder Übungsstunde vermittle ich Hintergrundwissen und viel Spaß! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 
                           ENERGIE-QUELL-YOGA

 
  
Weitere Yoga-Kurse oder Meditationen sind ab sechs Teilnehmern nach Absprache auch an anderen Tagen möglich. Ebenso unterrichte ich auf Wunsch gerne in Firmen, Schulklassen, Fortbildungen oder anderen interessierten Gruppen direkt bei Ihnen vor Ort.